Cuanta Pasta Dental Usar en Ninos

Grano de arroz hasta los 3 años y tamaño de un guisante después, con flúor. Cómo elegir cepillo y cuándo puede cepillarse solo. Escríbenos y agenda.

La cantidad de pasta dental para niños depende de la edad: hasta los tres años basta una mancha del tamaño de un grano de arroz, y de los tres a los seis años, una porción del tamaño de un guisante. En las dos etapas la pasta debe llevar flúor, porque es lo que protege el esmalte frente a la caries. Lo que cambia es la cantidad, para que el niño reciba el beneficio sin tragar de más.

Pasta y flúor por edad

• Desde el primer diente hasta los 3 años: una capa finita o un grano de arroz de pasta con flúor. El bebé todavía no escupe, y esa cantidad es segura aunque trague un poco.
• De 3 a 6 años: el tamaño de un guisante. A esta edad se le enseña a escupir la espuma, sin enjuagar con mucha agua para que el flúor siga actuando.
• Desde los 6 años: sigue siendo suficiente una porción pequeña; no hace falta cubrir todo el cepillo como sale en los anuncios.

La concentración de flúor viene en la etiqueta. Si tienes dudas sobre cuál escoger para tu hijo, llévala a la consulta y la revisamos juntos. Las pastas «sin flúor» o de sabores muy dulces que parecen golosina no ofrecen la misma protección.

Cómo elegir el cepillo

• Cabeza pequeña, que llegue hasta las muelas de atrás sin causar arcadas.
• Cerdas suaves y con las puntas redondeadas.
• Mango grueso que el niño pueda agarrar cuando practica.
• Cambiarlo cada tres meses, o antes si las cerdas se abren o después de una gripe.
• El eléctrico infantil sirve si al niño le motiva, pero no reemplaza la revisión del adulto.

Técnica según la edad

Bebés: acuéstalo sobre tus piernas con la cabeza hacia ti, así ves todos los dientes. Movimientos cortos y suaves por fuera, por dentro y sobre las muelas.

Preescolares: colócate detrás del niño frente al espejo y sostenle la barbilla. Recorre siempre en el mismo orden: arriba por fuera, arriba por dentro, abajo por fuera, abajo por dentro y las caras de masticar. Unos dos minutos.

Escolares: que se cepille él y luego tú repasas. Fija la atención en la línea de la encía y en las muelas del fondo, sobre todo cuando está saliendo la primera muela definitiva, que queda más baja y acumula placa.

Cuando los dientes se tocan entre sí, especialmente las muelas, añade hilo dental una vez al día. Los palitos con hilo son más fáciles de usar con niños.

¿Cuándo puede cepillarse solo?

Una regla práctica: cuando sabe amarrarse los zapatos o escribir su nombre con buena letra, ya tiene la destreza para empezar a hacerlo solo. Eso suele ocurrir entre los siete y los ocho años. Antes de esa edad necesita que un adulto termine el trabajo, y después conviene seguir supervisando de vez en cuando, sobre todo el cepillado de la noche.

Errores comunes en casa

• Saltarse el cepillado de la noche porque el niño se quedó dormido; es el más importante del día.
• Enjuagar con mucha agua después de cepillar y lavar el flúor.
• Dejar que coma o tome jugo después del cepillado nocturno.
• Usar la pasta de los adultos en cantidad generosa con un niño pequeño que todavía la traga.
• Dejar el cepillado de la mañana para el carro o el transporte escolar.
• Compartir el cepillo entre hermanos.

Cómo lo atiende la Dra. Elisa Oliva de Sánchez en COP

En la consulta, la Dra. Elisa Oliva de Sánchez revisa dónde se está quedando la placa y se lo muestra al niño y a los padres con su propia boca como ejemplo. Enseña la técnica adecuada a la edad, aclara cuánta pasta usar y adapta las indicaciones al riesgo de caries de tu hijo. Con su posgrado en Odontopediatría del Medical College of Georgia y más de 25 años con niños, convierte el cepillado en algo que el pequeño quiere practicar.

¿Cuándo agendar?

• A tu hijo ya le salieron los primeros dientes y nunca ha ido al odontólogo.
• Le sangran las encías al cepillar.
• Ves placa blanca o amarilla pegada en la línea de la encía.
• Notas manchas blancas opacas o marrones en los dientes.
• Se resiste mucho al cepillado y necesitas otra estrategia.
• Han pasado más de seis meses desde su último control.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar pasta con flúor en un bebé de 1 año?

Sí, desde que sale el primer diente se recomienda pasta con flúor en una cantidad del tamaño de un grano de arroz. Esa cantidad es segura aunque el bebé trague un poco.

¿Qué pasa si mi hijo se traga la pasta dental?

Con las cantidades recomendadas para su edad no hay motivo de alarma. Por eso se usa tan poca pasta en los niños pequeños; si traga mucha con frecuencia, coméntalo en la consulta.

¿A qué edad puede un niño cepillarse los dientes solo?

Por lo general entre los 7 y los 8 años, cuando ya tiene destreza manual. Antes de esa edad un adulto debe cepillar o repasar después de él.

¿Hay que enjuagarse la boca después de cepillarse?

Lo ideal es escupir la espuma sin enjuagar con mucha agua, para que el flúor permanezca más tiempo sobre los dientes. En niños pequeños que aún no saben escupir, basta con retirar el exceso con una gasa o un paño.

¿Cuántas veces al día debe cepillarse un niño?

Dos veces al día, por la mañana y por la noche antes de dormir. El cepillado de la noche es el más importante y después de él no debe comer ni tomar jugo.